Artes Marciais: Boxe, Muay Thai, Jiu jitsu, Submission e MMA
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Artes Marciais: Boxe, Muay Thai, Jiu jitsu, Submission e MMA

Por Pablo 0
12.06.2016

Artes Marciais: Boxe, Muay Thai, Jiu jitsu, Submission e MMA em qualquer uma destas modalidades citas vem com dois objetivos, a arte marcial social que consiste em aprender os movimentos tanto para dinamizar seus treinos como também visando emagrecimento com treinos circuitos misturando os movimentos da luta com outros tipos de exercícios, mas também como defesa pessoal com um treinamento mais focado em aprender a luta para posteriormente houver necessidade saber o que fazer e como fazer.

O boxe tem por finalidade lutas com apenas os punhos.

O muay thai tem por finalidade lutas com punhos, cotovelos, joelhos e chutes.

O jiu jitsu tem por finalidade lutas de chão com kimono, buscando imobilizações articulares e estrangulamentos até a submissão do oponente.

O submission é o jiu jitsu sem o uso do kimono, tendo como mesmo objetivo do jiu imobilizações articulares e estrangulamentos até a submissão do oponente.

O MMA vem com uma junção de duas ou mais lutas, a sigla MMA significa Mixed Martial Arts em inglês mistura de artes marciais a serem usadas em uma luta.

Independente do objetivo desejado todas são ótimas para coordenação, condicionamento físico e flexibilidade.